ライフスタイル改善 1日3食は本当に正しいのか？――飽食の時代に増える病気と、現代人が見直すべき食習慣
「毎日3食食べているのに体の元気が出ないことってありませんか？」「何となく体がだるいことってありませんか？」「朝起きるのがだるかったり、仕事に集中できないことってありませんか？」健康のためにきちんと3食食べている。それなのに年間を通して体調...
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