「自分は普通じゃないと周りから言われたり思うことってありませんか？」
「周りが当たり前にできることができないと感じることはありませんか？」
「仕事の覚えが遅くてミスが多いと思ったことはありませんか？」
何度も同じことを注意され、「なんでこんなに頭が悪いんだ」と自分を責める。
周りに散々馬鹿にされ、悔しくて辛い思いをしてきた。
仕事が長続きせず、転職を繰り返してしまう。
周囲と馴染めず孤独を感じる。何をやっても楽しくなくてつらい――。
もしあなたがそんな思いを抱えているなら、まず伝えたいことがあります。
それは「あなたが壊れている」のではなく、「社会の設計があなたに合っていない可能性がある」ということです。
本記事では、発達特性や境界知能と呼ばれる人がなぜ現代日本で生きづらさを感じやすいのかを構造から解説し、視点を変えるヒントを提示します。
目次
1ページ目
- 「普通じゃない」と言われる苦しさの正体
- 発達障害と境界知能をめぐる誤解
- なぜ現代日本は生きづらいのか
2ページ目
- 農耕社会・狩猟社会だったらどうだったか
- 一人に求められる期待値が高すぎる問題
- 仕事がうまくいかないときの考え方
- 参考書籍
発達障害が理解されにくいワケを自分で考えてみた
- 参考書籍
3ページ目
- 人間関係に疲れたときの視点転換
- 「普通」の押し付けが生む見えない暴力
- 海外や生活習慣との比較から見えるもの
4ページ目
- 自分の取扱説明書をつくるという発想
- 生きづらさを「個性」に変える条件
- まとめ――あなたは社会の失敗作ではない
- 参考書籍
大人の発達障害 仕事・生活の困ったによりそう本 - 参考動画
人類学者「奥野克巳」の語る「プナンで暮らしていたら日本は地獄だとまで思ったんです」日本は人間に期待しすぎている
- 参考書籍
1-１. 「普通じゃない」と言われる苦しさの正体
「なんで世の中ってこうも辛く感じるんだろう」。
そう思ったことはありませんか。
周りが当たり前にこなす仕事ができない。
複数の作業を同時に求められると混乱する。
覚えるのに時間がかかる。
すると評価は「努力不足」「やる気がない」「頭が悪い」に変換されてしまう。
しかし、ここで一度立ち止まる必要があります。
そもそも「普通」とは何でしょうか。
平均的な能力、平均的なコミュニケーション力、平均的な処理速度。
それらは統計上の概念であり、個人の価値を測るものではありません。
それでも日本社会では「普通にできること」が前提条件として扱われます。
問題は、普通という言葉が「できない人を劣っていると見なす基準」になってしまっていることです。
本来は多様であるはずの能力差が、単一の物差しで評価される。
その瞬間に、生きづらさは生まれます。
あなたが感じている苦しさは、能力の欠如ではなく、評価軸の硬直さによって生み出されている可能性が高いのです。
1-2. 発達障害と境界知能をめぐる誤解
発達障害は脳の特性の偏りであり、得意不得意が極端に分かれる傾向があります。
境界知能は知的能力が平均よりやや低い領域を指しますが、日常生活が全くできないわけではありません。
にもかかわらず、「何もできない人」「努力しない人」という誤解が根強く存在します。
ここで重要なのは、能力がグラデーションで存在するという事実です。
白か黒かではありません。しかし社会はしばしば二分法で扱います。
「できる人」と「できない人」。
その単純化が、多くの人を追い詰めています。
仕事の覚えが遅い＝無能、ではありません。
マルチタスクが苦手＝社会不適合、ではありません。
特定の環境で評価されにくい特性があるだけです。
誤解を解く第一歩は、「自分を欠陥品とみなす思考」から距離を取ることです。
1-3. なぜ現代日本は生きづらいのか
現代日本の労働環境は、高度な情報処理能力、対人スキル、柔軟性、空気を読む力を同時に求めます。
単純作業は減り、マルチタスクが当たり前になりました。
正確さ、スピード、協調性、主体性。
すべてを高水準で要求されます。
この「総合力社会」は、特性に偏りがある人にとって極めて厳しい設計です。
ひとつの弱点が全体評価を下げる構造だからです。
農業中心の社会や分業が明確な時代であれば、特定の作業に特化することで居場所を得られた可能性があります。
今は違います。ひとりに多機能を求める。
その結果、「期待値」に届かない人が排除されやすくなります。
生きづらさの正体は、個人の欠陥ではなく、社会構造の変化にあるのです。
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