～第三章～
脳をだますという発想｜ポジティブだと錯覚させる
脳はとても素直です。
自分が発した言葉を、
事実かどうかに関係なく受け取ります。
自分が思っている以上に
言葉をそのままの意味で解釈します。
だからこそ、
「大丈夫」
「なんとかなる」
「ちゃんと進んでる」
と口にするだけで、脳は安心し、行動しやすくなります。
これは現実逃避ではありません。
行動できる状態を作るための知恵です。
親との関係をこれ以上悪化させないために
親と仲が悪くて悩んでいませんか？
顔を見るだけでイライラしたり、
「どうせ分かってくれない」
という言葉が頭に浮かんだりしますよね。
そんなときこそ意識したいのが言霊です。
言葉にはエネルギーがあり、
口にした瞬間から自分の心と行動に
影響を与えます。
「最悪」「無理」「嫌い」と繰り返せば、
気持ちはどんどん重くなり、
関係も固まってしまいます。
逆に、無理に仲良くしなくてもいいので、
「距離を取っても大丈夫」
「私は私の人生を生きている」
「今はこれでいい」と言葉を変えてみてください。
脳はその言葉を事実として受け取り、
心が少し楽になります。
親を変えようとしなくていい。
まず自分に向ける言葉を変えることが、
関係に縛られない生き方への第一歩です。
家族や知り合いを支えたい人へ｜言葉は最高のサポートになる
「親との関係がうまくいかない」
「一人で悩みすぎてしまう家族がいる」
「人間関係やお金、仕事で悩んでいる知り合いがいる」
そんなとき、正論やアドバイスよりも、
安心できる言葉が何よりの支えになります。
「大丈夫だよ」
「話してくれてありがとう」
「一人じゃないよ」
その一言が、相手の心を軽くし、次の一歩につながることもあります。
こういった寄り添う一言が、相手の気持ちを上向かせる
きっかけになることもあります。
まとめ｜現実を変えたければ、まず言葉を変えよう
人生がうまくいかないと感じるとき、
なんで？どうして？
と考える前に、
今使っている言葉を見直してみてください。
言葉には波動とエネルギーがあり、
思考を変え、行動を変え、
習慣を変え、人生を変えていきます。
無理に前向きになる必要はありません。
ただ、少しだけ言葉を優しく、軽くしてみる。
それだけで、世界はスッと楽になり、
明るく感じられるようになります。
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