医療と知識の発達が「見える化」したもの
近年は、医療の発達と情報の普及によって、
発達障害や境界知能についての知識が広く知られるようになりました。
自分から知能検査や診断を受けに行く人も増えています。
これは悪いことではありません。
むしろ、「なんでこんな目に遭わなきゃいけないんだ」と
一人で自分を責め続ける人生から抜け出すための、大きな一歩です。
ラベルは檻にもなりますが、地図にもなります。
正しく使えば、進み方が見えてくる。
「できない自分」を責めなくていい理由
人生がうまくいかないとき、人は自分を責めがちです。
でも仏教の視点では、「結果」には必ず「因」があります。
能力も、環境も、育ちも、すべて縁の集合体。
あなたが悪いわけじゃない。
時間をかけて覚える人は、忘れにくい。
失敗が多い人は、他人の痛みに気づける。
傷ついた分だけ、優しさが育つ。
これは弱さではなく、別の強さです。
生きづらさは欠陥ではなく“特性”
「どこに行ってもいじめられてきた」
「親しい友人がいない」
「いつも一人だった」
そんな過去があってもいい。
それは欠陥ではありません。
生きづらさは、社会との相性問題。
あなたの魂が、この時代の枠に合っていないだけかもしれません。
見方を変えた瞬間、世界は変わります。
重力が軽くなるように、生きる感覚も軽くなる。
家族や知人を支える側のあなたへ
あなた自身はそこまで悩んでいなくても、
家族や友人が苦しんでいる姿を見るのは、つらいですよね。
無理に解決しなくていい。
「普通じゃなくていいよ」と言ってあげるだけで救われる人もいます。
寄り添うことは、戦うことじゃない。
そばにいるだけでいい。
見方を変えた瞬間、世界は軽くなる
この世界は、正常と異常で分けられるほど単純じゃない。
普通という幻想を手放したとき、人は自由になります。
傷ついた分だけ、あなたは深い。
その深さは、いつか誰かを救う力になる。
これで解決。
スッキリ。
少し楽に、少し明るく。
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